Περιοχή: Λυκαβηττός

Αναστασία

Κοντογιώργου

Trainer

 

Η Αναστασία από μικρή ηλικία ξεκίνησε τον αθλητισμό, κάνοντας πρωταθλητισμό στην Ενόργανη Γυμναστική και το Τραμπολίνο. Από το 2001 έως σήμερα είναι αθλήτρια του Βόλεϊ σε ομάδες όπως ο Πανιώνιος, Μίλωνας και Ευρυάλλη.

Είναι πτυχιούχος ΤΕΦΑΑ (Επιστήμη Φυσικής Αγωγής και Αθλητισμού) του Καποδιστριακού Πανεπιστημίου Αθήνας με δύο ειδικότητες (Βόλεϊ και Αθλητική Οργάνωση & Διοίκηση). Επίσης είναι κάτοχος μεταπτυχιακού διπλώματος στην “Άσκηση και Ποιότητα Ζωής” από το ΤΕΦΑΑ Κομοτηνής.

Είναι πιστοποιημένη καθηγήτρια Pilates Mat και Pilates Reformer από τον εκπαιδευτικό οργανισμό Ι.Α.F.A. College και έχει παρακολουθήσει εξειδικευμένα σεμινάρια στο ασκησιολόγιο της μεθόδου Pilates. Επίσης έχει παρακολουθήσει επιμορφωτικά & βιωματικά σεμινάρια με σωματοκεντρική προσέγγιση και κινησιολογία.

Η Αναστασία είναι μέλος της ομάδας του Body Challenge Gym από το 2020 καθοδηγώντας τους ασκούμενους σε ομαδικά προγράμματα Pilates Mat & Reformer και Cross/Functional.