Περιοχή: Λυκαβηττός

Outdoor Training

up to 700 kcal burned
60

minutes

Level: All Levels
Limit of participants
max 5
Trainers:
  • Αναστασία Κοντογιώργου
    Read more
  • Αχιλλέας Οικονομάκης
    Read more
  • Άντρεα Ασημώση
    Read more

Όσοι προτιμούν να γυμνάζονται σε εξωτερικό χώρο μπορούν να επιλέξουν τα Outdoor Mini Groups (1-5 άτομα) που

πραγματοποιούνται στον νέο ειδικά διαμορφωμένο εξωτερικό χώρο του Γυμναστηρίου στον Λυκαβηττό (Μιχαήλ Μελά 5) και απευθύνονται σε όλα τα επίπεδα ασκουμένων.

Οι προπονήσεις Outdoor είναι ένας συνδιασμός Cross & Functional Training με χρήση εξοπλισμού όπως TRX, Αλτήρες, Medicine Balls, Dip Stations, Pull up Bars, Kettlebells κ.α.