Περιοχή: Λυκαβηττός
Functional

Functional

up to 600 kcal burned
60

minutes

Level: All Levels
Limit of participants
Max 8
Trainers:
  • Αναστασία Κοντογιώργου
    Read more
  • Αχιλλέας Οικονομάκης
    Read more
  • Άντρεα Ασημώση
    Read more

To Functional Training εδώ και αρκετά χρόνια βρίσκεται στη κορυφή των προτιμήσεων των ασκούμενων και υπάρχουν πολλοί λόγοι για αυτό:

  1. Ποικιλία ασκήσεων
  2. Ενδυνάμωση και αύξηση μεταβολισμού
  3. Κατάλληλο για όλα επίπεδα των ασκούμενων
  4. Ενεργοποιεί όλο το σώμα

Στο Functional Training  η προπόνηση είναι σχεδιασμένη με τέτοιο τρόπο ώστε οι πιο προχωρημένοι ασκούμενοι να μπορούν να αυξήσουν την αντίσταση και τη δυσκολία των ασκήσεων στοχεύοντας στην ανάπτυξη της μυικής δύναμης, ενώ οι αρχάριοι έχουν τον απαραίτητο χρόνο για να εστιάσουν στην εκμάθηση της σωστής τεχνικής!

Η προπόνηση Functional θα βελτιώσει τη μυϊκη σου δύναμη και θα αυξήσει το μεταβολισμό σου!